Elle prend sa source dans l’Orne
Elle traverse l’Ouest du département de la Sarthe du Nord au Sud
Elle s’étend sur près de 314 km
Au nord du département de la Sarthe et plus particulièrement dans les Alpes Mancelles, la rudesse du massif armoricain oblige la rivière à creuser une vallée encaissée et sinueuse alors qu’à partir de Fresnay-sur-Sarthe, elle retrouve la plaine et un sol plus meuble qui lui permet de couler lentement jusqu’au Mans. Elle continue même jusqu’au sud de Sablé-sur-Sarthe où elle retrouve la Mayenne, pour former la Maine.
Même si tout au long du Moyen-âge, la Sarthe sera utilisée pour le transport, seule la partie aval, à partir du Mans sera rendue navigable pour les péniches de fort gabarit au milieu du XIXe siècle. L’amont reste sauvage et préservé, propice à de multiples activités.